¿QUÉ ESTILO DE YOGA BUSCAS?
Categorías
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Mezcla elementos de yoga, acrobacia y arte.
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Clases enfocadas en las necesidades físicas y psicológicas de los adolescentes.
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Gimnasia adaptada al yoga. Se practica en un columpio.
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Yoga que recopila, entre otras, la parte filosófica y los preceptos éticos.
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Combina elementos de Hatha Yoga y Kundalini Yoga. Bondad como principio filosófico.
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Yoga en agua. Aprovecha la resistencia y la flotación del cuerpo.
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Creado por Sri K. Pattabhi Jois. Sincroniza movimiento y respiración.
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Secuencia de 26 posturas y 2 ejercicios de respiración. Desintoxicante.
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Clases enfocadas en mejorar la condición física.
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Combina posturas, ejercicios respiratorios y meditación.
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Posturas de Hatha Yoga encaradas como meditación.
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Creado por B.K.S. Iyengar. Se centra en la alineación y usa accesorios.
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Despierta la energía en la base de la columna para hacerla subir por los chakras.
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Clases para preparar a la madre para el parto, o para madres y bebés.
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Práctica de estados de atención concentrada.
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Como Ashtanga Yoga, pero practicada de forma individual y gradual.
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Clases específicamente diseñadas para niños.
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Combina gimnasia, traumatología y yoga. Une fuerza muscular con control mental, respiración y relajación.
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Enfoque holístico. Combina posturas, respiración, relajación, dieta y meditación.
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Trata necesidades especiales como parkinson, fobias, depresión, etc.
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Favorece aspecto físico y psicológico de personas mayores.
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Práctica de risa forzada y respiración. Rompe bloqueos e inhibiciones.
